中醫豐胸

喝太多咖啡胸部會縮水 如何豐胸

本文所屬類別:[豐胸誤區]來源:古方中醫網 發布時間:2014-11-13 【字體:

很多女性對自己的胸部都不滿意,經常去嘗試各種的豐胸方法,卻收效甚微。其實,在豐胸之前,各位女性一定要注意,為何自己的胸部變小?生活中的常常被你忽視的一些壞習慣,往往是瘦小胸部的罪魁禍首。

1、只吃素不吃葷

很多女孩子為了保持苗條的身材,只吃素不吃葷,這樣不僅會導致胸部長不大,還會對身體的健康產生不良影響。

2、日常喝水少

有營養專家指出,人體每天要吸收2000毫升的水,而很多女生每天的喝水量是不夠的,不僅會傷害到乳房的健康,還會影響身體健康。

3、喝太多咖啡

有研究表明,女生每天喝三杯及以上的咖啡,胸部會縮水。因為,女生體內含有的特殊基因跟咖啡因碰撞在一起會產生化學反應,從而使胸部變小。

4、胡亂按摩

很多女生會通過按摩穴位的方式來豐胸,但是,錯誤的按摩方式起不到功效,記錯了穴位一樣是徒勞無功。

5、不合理的節食減肥

節食減肥是很多女生會選擇的減肥方法,可是身體還沒瘦下來,胸部卻變小了。這是因為,胸部里有大量的脂肪組織,節食減肥會導致營養補給的不足,會致使胸部變小。

6、隨意使用豐胸產品

女生豐胸的方法包括很重要的一項,就是涂抹豐胸乳液。但是市場上的豐胸產品質量參差不齊,女生無法辨別真偽,隨意涂抹產品也會造成對胸部的傷害。

7、胸罩尺碼不符,穿戴方法錯誤

許多女性買胸罩試都不試就買回家了,其實,過小的胸罩會影響胸部的發育,而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小會發生變化,選購胸罩就要調整尺碼,應試過之后再買。

穿胸罩時,不能隨便扣上,應當先把胸罩扣好,然后調整肩帶,身體前屈,用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里,使之顯得充實飽滿,也避免乳房脂肪外移,使乳房越來越小。

8、運動傷害

適當的運動有助于乳房的健美,但是過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅,因此不戴胸罩,這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等,運動時更要注意保護胸部,避免胸部下垂。

9、服用避孕藥

用避孕藥來去除青春痘,或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。因為避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素,長期服用避孕藥會打亂女性的內分泌平衡,造成月經不調,只會使胸部越來越小。

中醫按摩法豐胸

1、直推乳房

先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20-50次后,換左手按摩右乳房20-50次。

2、側推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復20-50次后,換右手按摩左乳房20-50次。

3、夾書式按摩

在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發酸或書掉落為止,每日多次練習。書的厚度以自己能夠適應的厚度為最好.

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