中醫豐胸

夏季做什么運動才能讓胸部變大

本文所屬類別:[運動豐胸]來源:古方中醫網 發布時間:2011-06-12 【字體:

  夏季如何才能讓胸部變大?夏季做什么運動才能讓胸部豐滿挺拔?胸部完美的曲線,魔鬼般的身材從來都是男人目光的焦點,也是每個女人自信的法寶。豐滿、堅挺、圓潤的胸部,波浪起伏的胸峰,它顯示了女性特有的性感體形和獨特的魅力。那么,什么運動才能讓胸部變大?古方中醫養生介紹如下:

  夏季豐胸瑜伽動作一:后仰式站立

  用雙手在腰部的位置。身體后仰的姿勢有防止胸部下垂的作用,強化脊椎神經,使人看起來精力充沛。

  夏季豐胸瑜伽動作二:蛇式變化式

  這個姿勢有美化脊椎的作用,使身體有良好、優美的線條,經常練習這個姿勢也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。

  夏季豐胸瑜伽動作三:眼鏡蛇式

  選擇俯臥的姿勢,下頜點地,雙臂自然放于體側,雙手握空拳。雙手掌心向下,指尖向前,放于胸的兩側,下巴抵于墊子上。吸氣,慢慢太高上身,盡量將上身與地面保持垂直,伸直雙臂,視線看向上方,盡量太高下巴。 呼氣,上半身慢慢地還原于初始姿勢。文章來源:古方中醫網  求醫問藥專題

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